FAQ
CO TO JEST COACHING? Coaching to proces oparty na partnerskiej relacji coacha oraz coachee (klienta, osoby coachowanej). Kluczowym zadaniem w procesie jest stworzenie przestrzeni do uwolnienia myśli i emocji klienta. Rolą coacha jest sprowokowanie do kreatywnego myślenia i eksplorowania tematów przez klienta. W coachingu przyjmuje się zasadę, że klient ma całą wiedzę, możliwości i sprawczość, aby się rozwijać i rozwiązywać swoje problemy. Coach jest dla klienta „lustrem”, które wspiera w zobaczeniu szerszej perspektywy.
CO TO JEST MENTORING? Mentoring to proces, którego celem jest rozwinięcie umiejętności mentee (klienta, ucznia). Zadaniem mentora jest nauczanie i rozwijanie klienta poprzez dzielenie się wiedzą i doświadczeniem. Skuteczność w tym procesie zależy jednak od podejścia. Mentoring to w pełni kontrolowany proces popełniania błędów i ich rozwiązywania, który skutkuje rozwinięciem umiejętności poznawczych, analitycznych oraz wzmacnia autorefleksję. Mentor jest osobą, która dzieli się doświadczeniem, wiedzą, ale jej nie narzuca, potrafi racjonalnie wytłumaczyć mechanizmy i przedstawić perspektywę, co skłania do eksperymentowania i rozwijania własnych umiejętności.
JAKA JEST RÓŻNICA MIĘDZY MENTORINGIEM A COACHINGIEM? Podstawowa różnica między coachingiem a mentoringiem polega na postawach. W coachingu mamy profesjonalną relację opartą na partnerstwie w celu rozwoju świadomości, odpowiedzialności i pobudzającą do kreatywności. W mentoringu mamy układ nauczyciel – uczeń, gdzie na bazie swojego doświadczenia i umiejętności mentor rozwija swojego ucznia poprzez dawanie wskazówek, narzędzi oraz tłumaczeniu zasad ich działania.
DLA KOGO JEST COACHING? Coaching jest możliwy do zastosowania praktycznie u każdej osoby, która chce się rozwijać lub rozwiązać swój problem. W Coachingu kluczowym zasobem wiedzy jest klient - coach nie musi posiadać wiedzy z danego zagadnienia. To powoduje, że zakres tematyczny wsparcia jest niemal nieograniczony.
DLA KOGO JEST MENTORING? Mentoring stosuje się w celu rozwinięcia umiejętności i wiedzy u osoby, która rozpoczyna swoją pracę w danym obszarze lub wymaga rozwinięcia określonych umiejętności. W obu przypadkach klient czerpie wiedzę oraz przykładowe schematy działania od mentora.
JAK WYBRAĆ COACHING DLA SIEBIE? Na rynku dostępnych jest dużo wyspecjalizowanych osób zajmujących się określonymi obszarami. Klasyczny podział to: - Coaching biznesowy – zwany executive coachingiem, coachingiem kariery, coachingiem przywództwa lub coachingiem menadżerskim. Jest dedykowany dla firm i organizacji w celu rozwijania pracowników. - Life coaching – który ma wiele specjalizacji, np.: coaching emocji, coaching rodzicielski, itp. Pole rozwoju nie jest praktycznie ograniczone i pozwala pracować w dowolnym temacie. Jaki wybierzesz, zależy od ciebie. Profesjonalny coach poprowadzi dowolny temat. Jeżeli chodzi o tematykę coachingu w sporcie, to podstawowym pytaniem jest czy zajmujesz się nim zawodowo, czy amatorsko. Wtedy można to zaklasyfikować do coachingu kariery w przypadku zawodowstwa lub do life coachingu, jeżeli to twoje hobby.
DLACZEGO WARTO WSPIERAĆ MENTORING POPRZEZ COACHING? Kluczową korzyścią ze stosowania technik coachingu w procesie mentoringu jest zostawianie przestrzeni do refleksji i rozwijanie umiejętności dedukcji, obserwacji oraz holistycznego spojrzenia. Takie podejście poza przekazywaniem wiedzy powoduje, że mentor również uczy postawy coachingowej, co potęguje umiejętności ucznia.
W CZYM POMOŻE MI COACH? Coach w partnerskiej relacji wspiera klienta w pobudzającym do myślenia i kreatywnym procesie, który prowokuje i inspiruje do eksplorowania i maksymalizowania osobistego i zawodowego potencjału.
JAK WYGLĄDA SESJA COACHINGOWA? Sesja ma strukturę, o którą Coach dba tak, aby czas klienta był maksymalnie wykorzystany i doprowadził do rozwiązań lub przemyśleń, które klient będzie mógł wykorzystać pomiędzy sesjami. U mnie pierwsza sesja, która jest sesją zapoznawczą, jest darmowa. Na niej wyjaśniam zasady pracy oraz przebieg procesu. Ustalamy również kwestie tematów oraz formalności związane z terminami, wynagrodzeniem, logistyką, itp. Kolejne sesje są już w pełni do dyspozycji klienta. Sesje mogą odbywać się telefonicznie, za pomocą wideokonferencji lub osobiście w umówionym miejscu.
ILE CZASU TRWA COACHING? Pojedyncze sesje trwają od 20 do 120 min. Długość sesji u mnie to 45-90 minut, ale zależy to od indywidualnych ustaleń. Ilość sesji jest uzależniona od potrzeb klienta i uzgadnia się ją na pierwszym spotkaniu. Sesje powinny odbywać się raz na 2 tygodnie - taki układ jest zazwyczaj optymalny.